- This event has passed.
Tavaszi Japán Séta a Nagyerdőn
március 11 @ 18:00 - 19:00
Az esemény házigazdája: Dr. Farkas Etelka, a Professzori Klub elnökségének tagja
A Mozaik Med Sportegyesület szervezésében minden héten szerdán sor kerül közösségi futásra a Nagyerdőn.
A következő alkalommal a Japán Séta rejtelmeibe vezeti be a Professzori Klub tagjait Dr. Illésy Lóránt, a DE KK Sebészeti Klinika sebész szakorvosa, a Mozaik Med Sportegyesület elnöke.
Ezt követően a résztvevők egyórás program keretében kipróbálhatják a speciális, váltakozó tempójú sétát, mely erősíti a szívet, javítja az állóképességet és csökkenti a stresszt.
A programra szeretettel invitáljuk kedves klubtagjaink családtagjait is, a közösségi futáson mindenki megtalálja az edzettségi szintjének megfelelő futócsoportot.
Program:
17:45 – 18:00 Regisztráció, csapatkép, edzésismertető
18:00 – 18:20 Bemelegítés
18:20 – 19:10 Japán Séta / futócsoportoknak edzettséghez igazított futóedzés
19:10 – 19:25 Levezetés, nyújtás
19:25 – 19:40 Kérdezz bátran!
Ajánlott viselet: kényelmes utcai vagy sport ruházat, kényelmes cipő.